자세교정!! 노르딕워킹 교육완료
- 교육기관
- 첨단2동주민자치회
- 접수기간
- 2021-10-25 00:00 ~ 2021-11-04 18:00
- 교육기간
- 2021-11-08 ~ 2021-11-29
- 교육장소
- 첨단2동 영산강변(보훈병원 옆 강변, 첨단교 아래)
- 접수방법
- 온라인접수 (선정식)
- 신청인원/정원
- 3/5
강좌상세정보
강좌분류 | 문화예술교육 / 레저생활스포츠 프로그램 |
---|---|
교육기간 | 2021-11-08 ~ 2021-11-29 |
교육시간 |
월 10:00 ~ 11:00 |
교육장소 | 첨단2동 영산강변(보훈병원 옆 강변, 첨단교 아래) |
교육대상 | 성인 (노르딕 스틱 개인별 지참) |
수강료 | 8,000 |
교육문의 | 062-971-5111 |
홈페이지 | - |
강사 | 강사를 클릭하시면 해당 강사 정보를 확인할수 있습니다. |
교육내용 |
노르딕 전용 스틱을 이용하여 걷는 운동입니다. 노르딕 워킹은 상체와 하체를 모두 사용하며 걷는 방식으로 인체근육의 90%이상을 사용함으로써 다이어트효과, 자세교정, 적절한 체중분산으로 관절 부담를 최소화 시켜주는 전신운동입니다. 또한, 척추 기립강화에도 도움을 주어 허리디스크 예방에 효과적인 운동입니다. 1. 첨단2동 주민들께 우선권이 있으며, 2. 노르딕전용스틱은 개인별 지참하여 주시기 바랍니다. 3. 입금시 성명_강좌명 3. 우천시 수업이 변경될수 있습니다. |
강의계획서 | |
입금계좌 | 1107-021-077908 광주은행 첨단2동주민자치회 |
입금안내 | 통장입금시 성명_강좌명 |
취소/환불정책 | 2021. 11. 4.(목) 17:00이후에 취소한 경우 참가비는 반환되지 않습니다. |
기타안내 |
교육기관정보
교육기관 | 첨단2동주민자치회 교육기관을 클릭하시면 해당 교육기관의 정보를 확인 할 수 있습니다. |
---|---|
전화번호 | 062-971-5111 |
주소 | 광주 광산구 첨단중앙로124번길 24 |
- 담당부서
- 평생학습팀
- 최종 수정일
- 2020-12-25