[행복인식교육 '지금 행복'] 5강 목표 세우기
- 작성일 :
- 2022-12-04 10:46
- 작성자 :
- 관리자
- 조회수 :
- 43
첨부파일
행복인식교육 「지금 행복」교육 영상입니다.
o 주요내용: 10가지 주제별 행복인식교육
- (챕터구성) 관련주제 개념 + 심리학적 이론 + 주제별 활동내용 소개
- (챕터내용) 행복의 요소와 원리 학습 및 행복연습 실천과제 수행
o 주요내용: 10가지 주제별 행복인식교육
- (챕터구성) 관련주제 개념 + 심리학적 이론 + 주제별 활동내용 소개
- (챕터내용) 행복의 요소와 원리 학습 및 행복연습 실천과제 수행
5강 | 목표 세우기 | |
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강사 | 홍영일 | ∙ 서울대학교 행복연구센터 선임연구원 ∙ (사) 행복가교 선임이사 |
주요
내용
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∙ 목표의 개념과 유형: 좋은 목표와 나쁜 목표, 쉬운 목표와 어려운 목표 ∙ 목표가 행복에 미치는 영향: 자기결정성 이론, 건강 증진을 통한 행복 ∙ 행복에 유리한 목표 수립 및 실천 방법들 ∙ 목표 세우기 연습: 비전 선언문 작성 ∙ 중장기 목표 세우고 단기적 실천계획 실천하면서 삶의 변화 관찰하기 |
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- 담당부서
- 평생학습팀
- 최종 수정일
- 2020-12-25