테라피요가(오성희) 교육완료
- 교육기관
- 어룡동 주민자치회
- 접수기간
- 2024-01-01 09:00 ~ 2024-06-01 17:00
- 교육기간
- 2024-01-01 ~ 2024-06-30
- 교육장소
- 선운리버프라임 306동 옆 도서관 옆 1층 GX룸
(광주광역시 광산구 선운로 65 GX룸)
- 접수방법
- 온라인접수 (선착순)
- 신청인원/정원
- 3/40
강좌상세정보
강좌분류 | 문화예술교육 / 레저생활스포츠 프로그램 |
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교육기간 | 2024-01-01 ~ 2024-06-30 |
교육시간 |
화 14:00 ~ 15:00 목 14:00 ~ 15:00 |
교육장소 | 선운리버프라임 306동 옆 도서관 옆 1층 GX룸
(광주광역시 광산구 선운로 65 GX룸) |
교육대상 | 성인 |
수강료 | 25,000 |
교육문의 | 062-941-7643 |
홈페이지 | - |
강사 | 오성희 강사를 클릭하시면 해당 강사 정보를 확인할수 있습니다. |
교육내용 | - 주민 누구나 함께 요가를 즐겨 힐링하기
1 유연성 동작 목, 어깨 등을 풀어주며 특히 허리의 피로를 풀어주는 동작 및 등의 경직해소 요가 2 자세바로잡기 몸의 균형을 잡는 동작으로 자세를 바르게하는 균형요가 3 골반수정 골반 높낮이의 불균형 해소에 도움되는 동작 4 파워요가 에너지를 활성화 시키는데 도움되는 동작과 활력을 주는 요가 5 요가테라피 명상, 호흡, 도구테라피를 통해 만성피로와 스트레스 해소시키는 요가 6 호르몬 계통에 도움되는 요가 우울증, 불면증, 등에 좋은 동작과 스트레스를 해소하는 요가 7 치유요가 목, 어깨, 허리, 골반을 치유하는 요가 8 신체강화요가 수리야나마스까라의 동작으로 독소는 배출되고 몸의 활력을 갖게 하는 요가 |
강의계획서 | |
기타안내 |
교육기관정보
교육기관 | 어룡동 주민자치회 교육기관을 클릭하시면 해당 교육기관의 정보를 확인 할 수 있습니다. |
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전화번호 | 062-941-7643 |
주소 | 광주 광산구 선운중앙로67번길 6 1층 |
- 담당부서
- 평생학습팀
- 최종 수정일
- 2020-12-25