생활건강체조(라인댄스)김다인 교육완료
- 교육기관
- 어룡동 주민자치회
- 접수기간
- 2024-01-01 09:00 ~ 2024-06-01 16:00
- 교육기간
- 2024-01-01 ~ 2024-06-30
- 교육장소
- 따숨
(광주광역시 광산구 선운중앙로 43 어룡동주민소통공간 따숨)
- 접수방법
- 온라인접수 (선착순)
- 신청인원/정원
- 1/40
- 단체신청수
- 1
강좌상세정보
강좌분류 | 문화예술교육 / 레저생활스포츠 프로그램 |
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교육기간 | 2024-01-01 ~ 2024-06-30 |
교육시간 |
월 19:00 ~ 20:30 수 19:00 ~ 20:30 |
교육장소 | 따숨
(광주광역시 광산구 선운중앙로 43 어룡동주민소통공간 따숨) |
교육대상 | 성인 |
수강료 | 20,000 |
교육문의 | 062-941-7643 |
홈페이지 | - |
강사 | 김다인 강사를 클릭하시면 해당 강사 정보를 확인할수 있습니다. |
교육내용 | ○ 올바른운동을 통해 관절의 유연성과 바른 자세를 잡아주고 음악을
통해 육체적, 정신적, 심리적으로 안정을 주며 인지적기능을 촉진 하면서 치매예방에도 도움이 된다. ○ 사회적으로 건강한 삶을 더불어 함께 누리며 즐겁고 간강하게 보람되게 살수 있게 한다. =강의일정= 1 건강한 삶 물질이 아닌 정신적으로 건강한 삶을 위한 오리엔테이션, 스트레칭, 웍, 백, 기본스텝 2 氣 충전 내 몸의 기를 찾아보고 여러 동작을 스텝으로 알아보기, 사이드 셔플스텝 3 웰빙건강 건강한 삶을 위해서는 내몸을 알고 맞는 운동법과 스텝익히면서 실천하기, 힙업스텝 4 부드러움 반복되는 일과 운동의 차이점을 찾아보고 스톕으로 응용하기 , 재즈박스 5 긍정의힘 상대입장에서 배려하고 칭찬하기, 360원스텝 6 행복함 생활 속에 행복했던 일은 무엇이 있나 찾아보기, 론댕스텝, 7 미소천사 자신에게 미소선물하고 미소짓고 마음열기 실천하기, 바디웨이브 8 웃음충전 웃음으로 상대에게 전파하기, 2/1턴트윈클 9 아름다움 외면의 아름다움보다, 내면의 아름다움을 가꾸기, 웨이브 룸바스텝 10 지혜로움 공동체안에서 지혜롭게 활동하기, 차차차 스텝 11 너그러움 상대를 이해하고 배려하면서 하는 것, 락킹체어스텝 12 인생의 버팀목 가족과 더불어 주위에서 어울리는 울타리는, 사이드락스텝, |
강의계획서 | |
기타안내 |
교육기관정보
교육기관 | 어룡동 주민자치회 교육기관을 클릭하시면 해당 교육기관의 정보를 확인 할 수 있습니다. |
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전화번호 | 062-941-7643 |
주소 | 광주 광산구 선운중앙로67번길 6 1층 |
- 담당부서
- 평생학습팀
- 최종 수정일
- 2020-12-25