2023년 9월 광산구보건소 노르딕워킹 교실 교육완료
- 교육기관
- 건강증진과
- 접수기간
- 2023-08-16 16:00 ~ 2023-08-31 12:00
- 교육기간
- 2023-09-01 ~ 2023-09-22
- 교육장소
- 광산구보건소, 인근 공원(흑석동 723)
(광주광역시 광산구 하남마항로48번길 7 )
- 접수방법
- 온라인접수 (선착순)
- 신청인원/정원
- 30/30
강좌상세정보
강좌분류 | 문화예술교육 / 레저생활스포츠 프로그램 |
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교육기간 | 2023-09-01 ~ 2023-09-22 |
교육시간 |
금 11:10 ~ 12:10 |
교육장소 | 광산구보건소, 인근 공원(흑석동 723)
(광주광역시 광산구 하남마항로48번길 7 ) |
교육대상 | 성인 (노르딕워킹에 관심이 있는 누구나) |
수강료 | 무료 |
교육문의 | 062-960-8766 |
홈페이지 | - |
강사 | 김병언 강사를 클릭하시면 해당 강사 정보를 확인할수 있습니다. |
교육내용 | o 노르딕워킹은?
- 양 손에 폴(pole)을 잡고 땅을 짚으면서 걷는 보행 방식으로, 상체 근육이 함께 사용되어 운동 효과가 높습니다. o 바르게 걷고, 균형있는 신체 건강을 위해 노르딕워킹에 참여해보세요! o 매주 금요일 11:10~12:10 운영 / 총 4차시 - (1차시) 사전검사(체성분, 복부둘레), 노르딕워킹 폴 사용법 - (2차시) 자연스러운 보행 리듬 찾기 - (3차시) 끌기(dragging) - (4차시) 쥐었다 펴기(hold&release), 사후검사 및 만족도조사 o 수강생 대상 폴 무료 대여(★단, 수업 참여 시 반드시 신분증 지참) |
강의계획서 | |
기타안내 |
교육기관정보
교육기관 | 건강증진과 교육기관을 클릭하시면 해당 교육기관의 정보를 확인 할 수 있습니다. |
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전화번호 | 062-960-0000 |
주소 | 광주광역시 광산구 하남마항로48번길 7 광산구보건소 |
- 담당부서
- 평생학습팀
- 최종 수정일
- 2020-12-25